Quel est l'impact de la consommation excessive de sucre sur la santé ?

soumis il y a 3 mois par suggere
des études suggèrent que la consommation excessive de sucre peut affecter le cerveau, augmentant le risque de dépression, d'anxiété et de problèmes de mémoire.
Les aliments riches en sucre sont souvent riches en calories mais pauvres en éléments nutritifs essentiels, ce qui peut contribuer à un apport calorique excessif et éventuellement à un gain de poids.
La consommation excessive de sucre est associée à un risque accru de problèmes de santé tels que l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, et peut contribuer à des problèmes dentaires. Il est recommandé de limiter la consommation de sucre ajouté pour maintenir une bonne santé.