Les façons de prévenir la perte de cheveux

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Prévenir la perte de cheveux implique une approche holistique. Adoptez une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines et minéraux. Évitez le stress excessif et les coiffures serrées. Utilisez des produits capillaires doux, minimisez l'exposition à la chaleur et aux produits chimiques agressifs. Maintenez une bonne hygiène capillaire et consultez un professionnel en cas de problème.