Comment planifier de bonnes résolutions du Nouvel an ?

soumis il y a 3 mois par suggere
Soyez prêt à ajuster vos résolutions en cours de route en fonction des changements de circonstances ou de priorités. Il est important d'être flexible et d'accepter que tout ne se déroule pas toujours comme prévu.
Il peut être tentant de vouloir changer plusieurs aspects de votre vie en même temps, mais cela peut être difficile à maintenir. Priorisez vos objectifs en identifiant ceux qui sont les plus importants pour vous et qui auront un impact significatif sur votre vie.
Une fois que vous avez une idée claire de ce que vous souhaitez améliorer, établissez des objectifs spécifiques et réalisables. Assurez-vous que vos objectifs sont mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps
Prenez le temps de réfléchir à votre année passée. Quels ont été vos succès, vos défis, vos réalisations et vos déceptions ? Identifiez ce que vous avez apprécié et ce que vous aimeriez améliorer dans différents aspects de votre vie, tels que la santé, les relations, la carrière, les loisirs, etc.